ALLENAMENTO IN QUARANTENA DA COVID-19

Sono ormai troppi i giorni trascorsi in casa per cercare di evitare il contagio da Covid-19 e noi sportivi senza movimento fisico, cominciamo a mettere qualche chilo di troppo che in qualche modo dobbiamo smaltirlo per quell'atteso e sperato momento di rientrare in palestra ad allenarci per prepararci alle partite come succedeva qualche tempo fa - commenta coach Michela Viola. Al momento non si hanno certezze di nessun tipo e con la sospensione dei campionati fino a fine stagione decretato dalla Federazione Italiana Pallavolo, l'unica cosa da fare è utilizzare le risorse disponibili nelle proprie abitazioni per organizzare dei possibili allenamenti casalinghi, attraverso l'ausilio della rete internet che con la tecnologia in nostro possesso ci permette di organizzare delle video chiamate di gruppo. Abbiamo organizzato ed iniziato le sessioni online già da qualche giorno e l'idea sta funzionando. E' stata organizzata grazie alla capacità collaborativa e ad un ottima organizzazione del nostro staff tecnico - prosegue l'allenatrice. Abbiamo suddiviso gli appuntamenti per gruppi di squadre dai più grandi ai più piccoli del minivolley e ci ritroviamo in videochiamata un paio di volte a settimana per un'ora/un'ora e trenta di attività, eseguendo esercizi fisici da svolgere essenzialmente sul posto in considerazione dei limitati spazi casalinghi e per evitare inconvenienti spiacevoli. Con soddisfazione dichiaro che  la partecipazione è massiccia da parte delle nostre stelle. Tutti gli atleti stanno già utilizzando i giga a loro disposizione per aderire all'iniziativa che aiuterà a stare in movimento per ottenere quel beneficio fisico sperato nel limite delle possibilità. Inoltre è un attività che serve per impegnare il tempo e che risulta anche molto divertente. Iniziare è stato facile, anche perché i ragazzi sono in un ambiente tranquillo e sicuro, poi alla fine dell'allenamento possono buttarsi immediatamente sotto la doccia, ma inoltre non devono portare in giro il peso della borsa della palestra.

La novità non finisce qua...dal 4 Maggio saremo in collegamento anche sull'app Zoom con gli amici di V.2001 Garlasco, Team Volley Sannazzaro e Pallavolo Adolescere e proseguiremo allargando congiuntamente le sessioni di allenamento online.